Những mỹ nhân Việt tập yoga giữ dáng và duy trì thần thái

Theo dõi TGVN trên
Baoquocte.vn. Hồ Ngọc Hà cũng như một số mỹ nhân Việt tập yoga đều đặn hàng ngày để cơ thể và tâm trí được bình an, xem đây là bộ môn duy trì sự tươi trẻ từ làn da đến tinh thần...
Hồ Ngọc Hà được coi như là một mỹ nhân Việt xinh đẹp, duy trì tập yoga khoảng 10 năm nay. Bà mẹ nổi tiếng quan niệm việc tập luyện nói chung thường không quá khó và cũng không nhất thiết phải tập quá cao siêu nhưng quan trọng nhất là sự kiên trì, xem việc vận động như một thói quen, một phần cuộc sống thì mới đem lại hiệu quả cao.
Hồ Ngọc Hà đã duy trì tập yoga khoảng 10 năm nay. Bà mẹ xinh đẹp nổi tiếng quan niệm việc tập luyện nói chung thường không quá khó và cũng không nhất thiết phải tập quá cao siêu nhưng quan trọng nhất là sự kiên trì, xem việc vận động như một thói quen, một phần cuộc sống thì mới đem lại hiệu quả cao.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Phương Trinh Jolie là một trong những yoga chính hiệu của showbiz Việt. Ngay cả khi đi du lịch cô vẫn dành thời gian cho bộ môn yêu thích để giữ gìn vóc dáng. Cô từng cho biết, nhờ tập yoga thường xuyên nên sức khỏe cải thiện rất nhiều, không còn đau bao tử, da dẻ mịn màng, ít ốm vặt đồng thời thêm tự tin, yêu thương cơ thể.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Bên cạnh thói quen đeo gen nịt bụng, Sĩ Thanh cũng kết thân với bộ môn yoga nhiều năm nay. Nữ diễn viên còn xem đây là bí quyết giúp cô duy trì sức khỏe và sắc vóc tươi trẻ. "Nó sẽ làm bạn mạnh mẽ từ bên trong đến bên ngoài và tươi trẻ từ làn da đến tinh thần", Sĩ Thanh viết trên Instgram.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Kết thân với yoga từ lâu nên Bảo Anh có thể thực hiện thuần thục nhiều tư thế khó. Dù không đốt cháy được nhiều calo như khi tập gym, duy trì thói quen tập yoga giúp cải thiện độ săn chắc cho cơ thể. Đây cũng là bộ môn tăng cường sự linh hoạt, cải thiện khả năng giữ thăng bằng, rèn luyện sự tập trung, chánh niệm hiệu quả.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Bên cạnh thói quen tập gym, sexy dance, Ngọc Trinh cũng là tín đồ của bộ môn yoga. Cô chăm tập luyện đủ các bộ môn nhằm cải thiện vòng eo săn chắc, vòng ba nảy nở đồng thời hỗ trợ cơ thể thêm dẻo dai, khỏe mạnh.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Song song chế độ ăn healthy, mỗi sáng, Tuyết Lan đều dành khoảng 40 phút để tập yoga, giúp làm nóng cơ thể, tiếp thêm năng lượng cho ngày mới và cải thiện vóc dáng thêm săn chắc, linh hoạt.
Những mỹ nhân Việt tập yoga duy trì thần thái
Thời gian đầu mới tập yoga, Thiều Bảo Trâm cho biết tay, chân còn khá yếu nhưng kiên trì mỗi ngày thì nhận thấy cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn. "Sau một thời gian tập luyện thì thấy rằng dù tập bộ môn nào cũng cần kiên trì và lắng nghe cơ thể mình. Tập luyện vì sức khỏe. Dù không hoàn hảo nhưng phải tự hào rằng bản hân mình đã luôn cố gắng mỗi ngày", cô nói. Cô cũng cho biết dù sau mỗi buổi tập yoga, cơ thể tràn đầy năng lượng, "như được truyền mấy chục chai thuốc bổ vậy".
Dàn Hoa hậu, Á hậu khoe dáng khởi động cuộc thi Miss World Vietnam 2022

Dàn Hoa hậu, Á hậu khoe dáng khởi động cuộc thi Miss World Vietnam 2022

Ngày 22/12, họp báo Miss World Vietnam 2022 diễn ra tại TP. Hồ Chí Minh với sự tham gia của dàn mỹ nhân Việt: Hoa ...

Diễn viên Diễm My kết hợp đầm ren NTK Đỗ Mạnh Cường với phụ kiện hàng hiệu

Diễn viên Diễm My kết hợp đầm ren NTK Đỗ Mạnh Cường với phụ kiện hàng hiệu

Những thiết kế ren của nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường được diễn viên Diễm My kết hợp lúc quý phái, trẻ trung.

(theo Ngôi sao)

Đọc thêm

WB hỗ trợ Việt Nam phát triển đô thị

WB hỗ trợ Việt Nam phát triển đô thị

Baoquocte.vn. Ngày 1/7, tại Bộ Xây dựng, Bộ trưởng Nguyễn Thanh Nghị đã tiếp bà Carolyn Turk - Giám đốc Quốc gia Ngân hàng Thế giới (WB) tại Việt Nam.
Liên minh quân sự ba bên Mỹ-Nhật-Hàn: Đến lúc biến điều không thể thành có thể?

Liên minh quân sự ba bên Mỹ-Nhật-Hàn: Đến lúc biến điều không thể thành có thể?

Baoquocte.vn. Thủ tướng Nhật Bản Kishida Fumio đã mạnh dạn đưa ra đề xuất diễn tập quân sự 3 bên Mỹ-Nhật-Hàn.
NATO và Albania cùng đầu tư xây dựng căn cứ hải quân bên bờ biển Adriatic

NATO và Albania cùng đầu tư xây dựng căn cứ hải quân bên bờ biển Adriatic

Baoquocte.vn. Albania và NATO đang đàm phán xây dựng một căn cứ hải quân ở Porto Romano bên bờ biển Adriatic.
Nga cảnh báo 'sóng ngầm' từ khu vực bình lặng nhất châu Âu

Nga cảnh báo 'sóng ngầm' từ khu vực bình lặng nhất châu Âu

Baoquocte.vn. Nga cho rằng, việc Thụy Điển và Phần Lan gia nhập NATO có thể khiến các nước Baltic trở thành khu vực đối đầu gay gắt.
Loay hoay với khoản nợ lớn, Ukraine nghĩ đến tài sản bị đóng băng của Nga

Loay hoay với khoản nợ lớn, Ukraine nghĩ đến tài sản bị đóng băng của Nga

Baoquocte.vn. Trước khoản nợ nước ngoài lên tới 1,4 tỷ USD, Ukraine đã nghĩ đến việc sử dụng các tài sản bị đóng băng của Nga làm tài sản thế chấp.
Bộ trưởng Ngoại giao Trung Quốc thăm 5 nước ASEAN

Bộ trưởng Ngoại giao Trung Quốc thăm 5 nước ASEAN

Baoquocte.vn. Bộ trưởng Ngoại giao Trung Quốc Vương Nghị sẽ tham dự Hội nghị Bộ trưởng Ngoại giao Hợp tác Mekong-Lan Thương lần thứ 7 tại Myanmar.
Giá cà phê hôm nay 2/7: Đồng loạt giảm mạnh, xuất khẩu cà phê sang Mỹ giảm về lượng, tăng về giá trị

Giá cà phê hôm nay 2/7: Đồng loạt giảm mạnh, xuất khẩu cà phê sang Mỹ giảm về lượng, tăng về giá trị

Baoquocte.vn. Giá cà phê giảm mạnh sau phiên giao dịch đầu tiên của tháng 7.
Giá vàng hôm nay 2/7: Giá vàng trải qua quý giao dịch tồi tệ, thị trường hết 'điềm lành', còn lý do để lạc quan?

Giá vàng hôm nay 2/7: Giá vàng trải qua quý giao dịch tồi tệ, thị trường hết 'điềm lành', còn lý do để lạc quan?

Baoquocte.vn. Giá vàng hôm nay 2/7 ghi nhận thị trường thế giới tiếp đà đi xuống và chính thức mất ngưỡng tâm lý quan trọng 1.800 USD/ounce.
Giá tiêu hôm nay 2/7, xuất khẩu tăng nhưng giá tiêu nội địa vẫn ‘ì ạch’, xuất hiện tín hiệu khả quan đầu tiên cho niên vụ 2023

Giá tiêu hôm nay 2/7, xuất khẩu tăng nhưng giá tiêu nội địa vẫn ‘ì ạch’, xuất hiện tín hiệu khả quan đầu tiên cho niên vụ 2023

Baoquocte.vn. Giá tiêu hôm nay tại thị trường trong nước đi ngang ở một số địa phương, giao dịch từ 69.000 – 72.000 đ/kg.
XSMT 2/7, kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ 7 ngày 2/7/2022. SXMT 2/7

XSMT 2/7, kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ 7 ngày 2/7/2022. SXMT 2/7

Baoquocte.vn. XSMT 2/7. xổ số hôm nay 2/7. trực tiếp kết quả xổ số miền Trung 2/7/2022. xổ số hôm nay ngày 2 tháng 7. xổ số miền Trung thứ 7. ...
Hồ nước duy nhất hành tinh không thể đóng băng dù trời lạnh -50 độ C

Hồ nước duy nhất hành tinh không thể đóng băng dù trời lạnh -50 độ C

Baoquocte.vn. Hồ nước Don Juan dưới chân dãy núi Transantarctic là một trong những vực có nước mặn nhất hành tinh khi luôn ở trạng thái không đóng băng, cho dù -50 độ C.
Cư dân mạng yêu thích bức ảnh con báo tuyết nhe răng gầm thét trước ống kính

Cư dân mạng yêu thích bức ảnh con báo tuyết nhe răng gầm thét trước ống kính

Baoquocte.vn. Bức ảnh về báo tuyết hiếm hoi xuất hiện ở vùng núi Ladakh, Ấn Độ lan truyền trên mạng khiến cư dân mạng kinh ngạc.
Bali: Biệt thự 'ma ám' bỏ hoang hút khách du lịch khám phá hàng ngày

Bali: Biệt thự 'ma ám' bỏ hoang hút khách du lịch khám phá hàng ngày

Baoquocte.vn. Nhiều câu chuyện ma mị được thêu dệt về resort bỏ hoang này ở Bali khiến lượng du khách đổ về đây ngày một nhiều.
Tình mẫu tử thiêng liêng, voi mẹ cứu voi con khỏi dòng nước chảy xiết

Tình mẫu tử thiêng liêng, voi mẹ cứu voi con khỏi dòng nước chảy xiết

Baoquocte.vn. Khi phát hiện con bị dòng nước chảy xiết cuốn trôi, tĩnh mẫu tử trỗi dậy, voi mẹ đã nhanh chóng đuổi theo để giải cứu con của mình…
Trung Quốc phát hiện hố sụt khổng lồ chứa hóa thạch động vật biển cổ đại hơn 200 triệu năm tuổi

Trung Quốc phát hiện hố sụt khổng lồ chứa hóa thạch động vật biển cổ đại hơn 200 triệu năm tuổi

Baoquocte.vn. Các chuyên gia rất bất ngờ khi phát hiện thấy bên trong hố sụt khổng lồ có những loài thực vật quý hiếm và hóa thạch của động vật biển cổ đại.
Nga: Bí ẩn vùng đất hẻo lánh là thành phố buồn và khắc nghiệt nhất thế giới

Nga: Bí ẩn vùng đất hẻo lánh là thành phố buồn và khắc nghiệt nhất thế giới

Baoquocte.vn. Vùng đất chìm trong bóng đêm suốt 7 tháng được mệnh danh là 'thành phố buồn nhất thế giới' khi nền nhiệt có lúc hạ sâu xuống -53 độ C.
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp ngày 1/7/2022: Tuổi Mão học thêm kiến thức

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp ngày 1/7/2022: Tuổi Mão học thêm kiến thức

Baoquocte.vn. Tử vi hôm nay ngày 1/7/2022 của 12 con giáp - tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, tài lộc...
Gameshow mới của VTV3 tôn vinh giá trị gia đình

Gameshow mới của VTV3 tôn vinh giá trị gia đình

Baoquocte.vn. Gameshow mới Khách sạn 5 sao - nơi người chơi thoải mái thả lỏng mình, gắn kết tâm hồn đồng điệu với các thành viên trong gia đình sẽ lên sóng VTV3 từ ngày 3/7.
Lịch âm 27/6, âm lịch hôm nay Thứ Hai ngày 27/6/2022 tốt hay xấu? Lịch vạn niên 27/6/2022

Lịch âm 27/6, âm lịch hôm nay Thứ Hai ngày 27/6/2022 tốt hay xấu? Lịch vạn niên 27/6/2022

Baoquocte.vn. Lịch âm 27/6. âm lịch hôm nay 27/6. Xem âm lịch hôm nay ngày 27/6/2022 tốt hay xấu? Lịch vạn niên ngày 27 tháng 6 năm 2022 hôm nay.
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp ngày 27/6/2022: Tuổi Ngọ chi tiêu cẩn thận

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp ngày 27/6/2022: Tuổi Ngọ chi tiêu cẩn thận

Baoquocte.vn. Tử vi hôm nay ngày 27/6/2022 của 12 con giáp - tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, tài lộc...
Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Hai ngày 27/6/2022: Song Ngư sự nghiệp chẳng đâu vào đâu

Tử vi 12 cung hoàng đạo Thứ Hai ngày 27/6/2022: Song Ngư sự nghiệp chẳng đâu vào đâu

Baoquocte.vn. Tử vi hôm nay 27/6/2022 của 12 cung hoàng đạo - Ma Kết, Bảo Bình, Song Ngư, Bạch Dương, Kim Ngưu, Song Tử, Cự Giải, Sư Tử, Xử Nữ, Thiên Bình.
Lịch âm 26/6, âm lịch hôm nay Chủ Nhật ngày 26/6/2022 ngày tốt hay xấu? Lịch vạn niên 26/6/2022

Lịch âm 26/6, âm lịch hôm nay Chủ Nhật ngày 26/6/2022 ngày tốt hay xấu? Lịch vạn niên 26/6/2022

Baoquocte.vn. Lịch âm 26/6. âm lịch hôm nay 26/6. Xem âm lịch hôm nay ngày 26/6/2022 tốt hay xấu? Lịch vạn niên ngày 26 tháng 6 năm 2022 hôm nay.
Phiên bản di động